长期对着电脑怎么保护眼睛长期对着电脑怎么保护眼睛可以补充叶黄素吗...合理用眼控制使用时间:避免长时间连续使用电脑,建议每隔20分钟远离屏幕,注视20英尺(约6米)远的物体,持续20秒钟,即进行20-...